你有這種經驗嗎？偏頭痛 發作痛到快瘋掉，甚至噁心到大吐特吐 
。但神奇的是，原本快炸開的頭痛，竟然奇蹟似地快速緩解？
█ 頭痛期刊的神奇研究
上個月的權威期刊《Headache》發表了一篇研究，把這個神奇現象稱為 VIMPR（嘔吐誘發的偏頭痛緩解）。
針對患者進行問卷調查，發現以下有趣的事：
頭痛越狠，吐得越慘
伴隨嘔吐的偏頭痛，疼痛指數中位數高達 9分（沒嘔吐的只有7分）！
超過一半的人吐完迎來救贖
- 在經歷嘔吐的患者中，過半的人（54.9%）頭痛會得到顯著改善！
- 其中更有 14.6% 的人頭痛完全消失，直接宣告這場發作提早終結。
不可思議的「秒級見效」速度
在體驗過嘔吐止痛的人當中：
28.9% 的人在吐完的「幾秒鐘內」感到頭痛減輕！- 40.0% 的人在數分鐘內見效。
相比之下，止痛藥的「有效」標準，是兩小時內讓頭痛消失。這種「嘔吐止痛」竟然在數秒、數分鐘之內見效，速度快得嚇人。
高達 26% 的患者「自主催吐」
正因為吐完太有效了，許多人摸索出了一套生存法則：乾脆自己「催吐」。
█ 為什麼「大吐」是天然止痛藥
明明「噁心感」讓人更痛苦，為什麼「吐出來」反而能止痛？論文提出了幾種解釋：
大腦的以暴制暴
比起噁心，「嘔吐」需要動用多條顱神經與自主神經的巨大反應。這場爆發性的自主神經海嘯，強度大到足以啟動神經的「下行抑制痛覺控制系統」，短時間內「打斷」疼痛訊號！
副交感神經的活化
嘔吐時的副交感神經大活化，效果類似醫學科技的「非侵入性迷走神經刺激術（VNS）」，能很快止痛。
█ 重要提醒：請勿盲目催吐！
雖然這項研究發現了「嘔吐止痛」的現象，但我要強調：絕不建議患者發作時催吐止痛！可能導致胃酸灼傷消化道、電解質失衡，甚至帶來其他風險！
█ 參考資料
- Headache. 2026;66(6):1376-1385.
本文於 2025/6/8 發表於個人 Facebook 粉絲專頁