█ 咖啡會引起偏頭痛嗎？
各國研究數據不一：
- 巴西 14.5%。
- 美國 8%。
- 土耳其 6.3%。
- 馬來西亞有 25.4%，達到四分之一。
█ 咖啡能止痛嗎？
確實是可以的，也有許多人用喝咖啡來止痛，對於較少見的「睡眠頭痛」，咖啡是首選止痛藥。
█ 止痛藥有咖啡因嗎？
以下止痛藥都有咖啡因：
- EVE 系列 (ibuprofen + 咖啡因)
- 大正百保能 (普拿疼 + 咖啡因)
- 國安感冒液 (普拿疼 + 咖啡因)
但是含量不相同：
- 普拿疼加強錠，有 65mg。
- 斯斯解痛加強錠，有 65mg。
- 大正耐能鎮痛顆粒，有 100mg
- 藍色和金色的 EVE，有 40mg
█ 止痛藥為什麼加入咖啡因？
有以下原因：
- 咖啡因能止痛
- 咖啡因促進止痛藥吸收
- 咖啡因增加胃部活動：偏頭痛病人，胃的活動較弱，造成止痛藥吸收降低，咖啡因促進胃部活動，增加止痛藥吸收
→ 綜合來說，加入咖啡因，止痛藥效增加四成
█ 能一直喝咖啡治頭痛嗎？
不建議這樣做。
如果頭痛非常少，一個月才一兩天，偶爾喝還可以。
但是，想靠著一直喝來避免頭痛，不只會影響腦部功能，還會伴隨咖啡成癮的風險。
而且，每天喝咖啡，可能導致長期頭痛：
- 美國研究發現，每天喝咖啡，和「慢性偏頭痛」及「藥物過度使用頭痛」，存在相關性
- 挪威研究發現，每天 540mg 咖啡因，是「藥物過度使用頭痛」的危險因子
█ 每天喝，某天不喝就痛？
這個現象稱為「戒斷頭痛」。
「戒斷」就是指「原先一直在使用，卻突然中斷」。
如果每天喝 200mg 的咖啡因持續超過兩週，一旦突然不喝，一天內就會「咖啡因戒斷頭痛」。在女性更常見，尤其 MC 期間更容易。
200mg 咖啡因大概是中杯美式和大杯拿鐵。
出現戒斷頭痛的時候，只要攝取 100mg 咖啡因，頭痛在一小時內就可能消退。但如果持續不喝，頭痛在七天內會消失
一定要連續兩週喝 200mg，才會產生戒斷頭痛嗎？
也不一定。
連續三天喝 300mg，或連續七天喝 100mg，都會戒斷頭痛。
而且少量多次喝，症狀不會比較輕，一次 300mg，和三次 100mg，產生的戒斷症狀一樣
█ 已經咖啡成癮，怎麼改善？
逐漸降低咖啡攝取量。例如，每五天少一杯，或是每週少一杯。